Информационно-коммуникационные технологии
в педагогическом образовании

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗВОСПИТАНИЮ В КОЛЛЕДЖЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ

Раздел: Проблемы организации образовательного процесса для лиц с ограниченными возможностями здоровья и пути их решения

Журнал: Материалы III Международной очно-заочной научно-практической конференции. Часть 3

8 мая 2019 г.

Авторы: Момотова Ольга Владимировна , Лосева Лариса Николаевна

УДК 377:796

О. В. Момотова, Л. Н. Лосева

O. V. Momotova, L. N. Losseva

Момотова Ольга Владимировна, преподаватель физической культуры, Лосева Лариса Николаевна, к.п.н., заместитель директора по учебно-методической работе, Усть-Каменогорский многопрофильный технологический колледж, г. Усть-Каменогорск, Республика Казахстан.

Momotova Olga Vladimirovna, teacher of physical training, Losseva Larissa Nikolaevna, the candidate of Pedagogical Sciences, deputy director for educational and methodical work, Ust-Kamenogorski manyprofile technological college, the Republic of Kazakhstan, the town Ust-Kamenogorsk.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗВОСПИТАНИЮ В КОЛЛЕДЖЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ

FEATURES OF ORGANIZING PHYSICAL FEDERATION TRAININGS IN A COLLEGE FOR STUDENTS WITH FACIAL HEALTH

Аннотация. Статья посвящена проблеме организации физического воспитания студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Рассматривается пример организации работы со студентами, отнесенными к специально медицинской группе. Предлагаются формы проведения практических внеучебных занятий.

Annotation. The article is devoted to the problem of organizing education. Considers an example of organizing work with students. The proposed form of practical training outside the classroom.

Ключевые слова: учебное занятие, специальная медицинская группа, студенты, состояние здоровья, физическое воспитание.

Keywords: educational lesson, special medical group, students, state of health, physical education.

 

Физическое воспитание в системе профессионального образования является основным звеном организации физкультурно-массовой, оздоровительной и спортивной работы среди студентов. Особого внимания требует организация и формы проведения занятий по физическому воспитанию со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Именно такой предмет, как физическое воспитание, способствует формированию у будущих специалистов навыков сохранения высокой работоспособности и повышения творческого долголетия.

Теоретические положения по проблеме физического воспитания учащихся с ослабленным здоровьем рассматривали в своих трудах А. К. Алекперова [1], В. В. Пономарева [4], И. А. Богородская [3]. Но в большинстве случаев по предлагаемым методикам работы с учащимися с ослабленным здоровьем, такие ребята занимаются от своих сверстников отдельно. Это может повлиять на их психологическое состояние, самоопределение себя в социуме, снизить их самооценку.

Мы провели исследования в Усть-Каменогорском многопрофильном технологическом колледже по выявлению студентов с ослабленным здоровьем; так в 2016 году число таких студентов составило 8,5 %, 2017 – 9,3 %, а в 2018 году – 10,2 %. Данные исследования показывают, что состояние здоровья студентов ухудшается. Проанализировав состояние здоровья, и распределив по уровням студентов с использованием шкалы здоровья Апанасенко [2], мы получили следующие данные. Количество студентов с промежуточным уровнем здоровья составляет 2,1 %, с низким – 3,6 %, очень низким – 5,7 %. Результаты исследования подтверждают, что уровень физического состояния студентов и их соматическое здоровье находятся на низком уровне.

Формирование учебных групп осуществляется по виду заболеваний с учетом показаний и противопоказаний к занятиям физическими упражнениями. Этот принцип комплектования учебных групп дает возможность учитывать особенности методики применения физических упражнений при том или ином заболевании, и позволяет индивидуально подходить к каждому студенту [3].

Учебный процесс со студентами, отнесенными к специальной медицинской группе, направлен на расширение и углубление образованности по физической культуре, формирование мотивации и повышения интереса к занятиям, укрепление здоровья, закаливания организма и расширение функциональных возможностей студентов, на ликвидацию остаточных явлений после заболеваний. В каждом семестре система практических занятий строится как законченный материал, который подразделяется на этапы, соответствующие прохождению различных разделов программы. Каждый этап завершается выполнением соответствующих заданий, характеризующих степень усвоения учебного материала.

Практические занятия со студентами с ослабленным здоровьем мы не сводим просто к лечебной физической культуре. Такие занятия носят преимущественно комплексный характер. При подборе средств и методов необходимо неукоснительно соблюдать основные принципы физического воспитания: постепенность, систематичность, доступность, разносторонность. В ходе работы с такими студентами нами чаще всего используются общеразвивающие и специальные упражнения, не требующие чрезмерных напряжений. Прежде всего, это оздоровительно-профилактическая направленность средств физической культуры.

Следует отметить, что при проведении занятий используется дифференцированный подход к каждому студенту в рамках подбора и использования средств физической культуры в зависимости от характера и выраженности структурных и функциональных нарушений в организме подростка, вызванных патологическим процессом. Занятия физической культурой со студентами с ослабленным здоровьем делятся на два периода: подготовительный и основной.

В подготовительный период – средства и методы физического воспитания используются исключительно в оздоровительных целях.

Основная цель – подготовительного периода: (сентябрь-декабрь), овладение техникой простейших упражнений, постепенное развитие адаптации организма к физическим нагрузкам за счет умеренного воздействия с помощью физических упражнений на все органы и системы.

Хотим особо подчеркнуть, что таких студентов мы подразделяем на две подгруппы:

• студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные в связи с различными заболеваниями;
• студенты с органическими, необратимыми изменениями органов и систем (поражение сердечно-сосудистой, мочевыводящей системы, печени, высокая степень нарушения рефракции зрения и др.)

Безусловно, подходы к занятиям с подростками из разных групп будут разные. Например, студенты, относящиеся к основной группе, осваивают сложные двигательные действия с изменением скоростного режима, с отягощениями и выполняют сложно координированные физические упражнения. А студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, осваивают общеразвивающие упражнения, упражнения с использованием гимнастической палки, теннисного мяча, гимнастического обруча. В положениях (стоя, сидя, лежа). Обучаются двигательным навыкам, необходимым в выбранной ими профессии.

Сложность проведения занятий физической культуры состоит в том, что работа со студентами, отнесенными к специально медицинской группе, ведется одновременно со студентами основной группы, поэтому одним из основных условий реализации предлагаемой методики проведения занятий является осуществление индивидуально-дифференцированного подхода (табл. 1).

Таблица 1

          Сравнительная таблица по организации урока физкультуры в колледже

Этапы урока	Основная группа		Специальная медицинская группа
	Задачи этапа	Методика организации этапа	Задачи этапа	Методика организации этапа
Подготовительный этап	Подготовить организм к физическим нагрузкам	Выполнение беговых специальных упражнений. Комплекс ОРУ.	Постепенно подготовить организм к выполнению физической нагрузки, обучить правилам самоконтроля.	Подсчет пульса, сочетание двигательных действий с дыханием. Выполнение комплексов ОРУ.
Основной этап	Самосовершенствование основных движений и навыков, соответствующих задачам урока	Выполнение упражнений с изменением темпа. На определенную группу мышц, с кратковременной паузой отдыха.	Освоение основных движений и навыков, соответствующих задачам урока.	Выполнение упражнений с частыми паузами отдыха. Нагрузка «рассеивается» на разные мышечные группы.
Заключительный этап	Восстановление функционального состояния организма после физической нагрузки.	Использование игрового метода.	Восстановление функционального состояния организма после физической нагрузки.	Статические упражнения в положении лежа и сидя.

Предлагаемая групповая форма работы со студентами позволяет в более краткие сроки совершенствовать физические качества, повышать физическую работоспособность и функциональные возможности организма студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Введение данной практики свидетельствует о гуманном отношении и усилении заботы о здоровье всех без исключения обучающихся, на что нацелено физическое воспитание в целом и занятия физической культурой в частности.

Физическое воспитание во внеучебное время создает условия для наиболее полного обеспечения всестороннего развития личности, решает задачи непосредственного включения студентов в самостоятельную физкультурно-спортивную деятельность, соответствует развитию его творческой индивидуальности и способствует более полному удовлетворению интересов молодежи.

Нами вырабатываются индивидуальные рекомендации для студентов с ослабленным здоровьем, с учетом видов заболеваний, которые можно представить в следующих формах:

• физические упражнения в режиме учебного дня: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультурные паузы;
• занятия в клубах и группах по интересам: любителей бега, плавания, лыжного спорта и т. д.
• самостоятельные занятия физическими упражнениями, ориентированием, туризмом по индивидуально составленным программам физического самосовершенствования, организуемые по собственной инициативе студентов в удобное время при консультации преподавателя;
• участие в массовых оздоровительных мероприятиях, организованных в колледже, по месту жительства.

В дополнение к учебным занятиям, мы рекомендуем проведение информационно-музыкальных программ, выполнение творческих работ, активное участие в подготовке и проведении внеклассных спортивных мероприятий, которые знакомят студентов с основами здорового образа жизни, информируют их о проблемах нашего общества.

Таким образом, организация занятий студентов с использованием предлагаемых форм, способствует общему укреплению здоровья, повышению интереса к занятиям физической культуры и двигательной активности, хорошую подготовку будущих специалистов, а так же развитию творческих способностей, улучшению психологического состояния, самоопределению в социуме.

Приложение 1

Методическая разработка внеурочного мероприятия по физической культуре
«Физическое воспитание в Древней Греции»

Методическая цель: «Организация работы студентов с ослабленным здоровьем».

Задачи:

 

1. Дать представление о системе Физического воспитания в Древней Греции.
2. Отработать навыки самостоятельного выполнения комплекса упражнений (комплекс атлетической гимнастики для коррекции фигуры).
3. Способствовать развитию двигательных качеств.
4. Формировать чувство прекрасного, естественного восприятия окружающего мира.

Инвентарь и оборудование: видеомагнитофон, гимнастические скамьи, гантели, гимнастические маты, штанга разборная, скакалки, обручи, баскетбольные мячи.

Таблица 2

Содержание этапов занятия	Дозировка	Методические указания
Построение студентов. Перестроение в колоны по одному справа и слева по периметру зала, а затем через центр в колонну по два, выполняя танцевальные шаги под музыку Студенты размещаются на гимнастических скамейках по два человека на каждой	30" 30"     2'	Полукругом, лицом к учителю. Обратить внимание на осанку, голову не опускать смотреть вперед. Скамейки расположены полукругом в виде амфитеатра. Преподаватель находится напротив студентов сидя на скамейке
Целевая установка Преподаватель: «Сегодня занятие у нас будет необычное, мы попытаемся объединить в нем два различных предмета физическую культуру и историю. Итак, тема нашего сегодняшнего занятия «Физическая культура в Древней Греции». Первыми учителями человечества в области искусства и культуры, в сфере теории и практики физического воспитания считаются древние греки. Они первыми разработали множество упражнений для развития и укрепления человеческого тела. В качестве разминки предлагаю вам комплекс упражнений с использованием одного из самых древних гимнастических снарядов - скамьи	12'	Студенты вовлекаются в процесс целеполагания и определяют задачи занятия:
(Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках).
I. И.п. - сидя на скамейке руки опущены 1- правую ногу на носок, левое плечо вверх. 2- И.п. 3- тоже, левую на носок 4- И.п	8 раз	Спина прямая, плечи поднимать как можно выше
II. И.п. - сидя на скамейке, руки в стороны к плечам. 1- разгибая правую руку, опустить пятки вправо. 2-И. п. 3- тоже левой рукой. 4- И. п.	10 раз	Обратить внимание на осанку, руки при разгибании не опускать
III. И. п. — тоже. 1- выпрямить правую ногу вперед, правая рука вверх. 2- И. п. 3- тоже левой. 4- И.п.	8 раз	Нога прямая, голову не опускать, следить за осанкой. Следить за дыханием.
IV. И. п. - сидя на скамейке, ноги выпрямленные вперед, руки в стороны прямые. 1-согнуть правую ногу к груди, руки на колено. 2- И. п. 3- тоже левой ногой. 4- И. п	10 раз	Сгибая ногу подтянуть колено к плечу с помощью рук. Следить за дыханием: 1 - вдох, 2 - выдох.
V. И. п. - сидя на скамейке, правая нога согнута на носок, левая прямая вперед. 1-4 - махи левой ногой вверх. 5-8 - тоже «правой ногой вверх	10 раз	Амплитуда движения максимальная. Колено маховой ноги выпрямлено.
VI. И. п. — сидя на скамейке, ноги прямые вперед, руки в стороны к плечам. 1- выпрямляя правую руку вперед правую назад, наклон. 2- И. п. 3- тоже правую руку вперед. 4-И.п.	8 раз	При наклонах колени не сгибать, руками стараться коснуться стоп
VII. И. п. - сидя на скамейке, ноги врозь, руки согнуты перед грудью. 1-3 - наклоны вперед. 4 - И. п.	8 раз	При наклонах стараться коснуться пола.
VIII. И. п. — стоя правым полубоком к скамейке, руки на поясе. 1- шаг правой ногой на скамейку. 2- шаг левой ногой на скамейку. 3- шаг правой ногой скрестно назад на пол 4- И. п.	6 раз	Выполнять с небольшими поворотами туловища, обратить внимание на осанку
IX. И. п. - выпад на правую ногу вперед (нога на скамейке), руки на колене. 1- выпрямляя правую ногу, наклон вперед. 2- И. п. 3- тоже левой ногой. 4- И. п.	10 раз	Следить за дыханием выпад - вдох, наклон - выдох. Пульсовый контроль.
1. Обучение танцу «Сиртаки» И.п. - Стоя в кругу по ходу танца, левая рука вперед на левом плече впереди стоящего партнера, правая к плечу 1-2 - на носок левой ноги, правой мах вперед 3-4 - то же с другой ноги, рядом И. п. - Стоя лицом к центру круга, руки на плечах стоящих партнерш. 1 - шаг левой ногой скрестно перед правой, голову повернуть вправо. 2 - Выпрямляя колени шаг правой ногой вправо, голова прямо. 3 - шаг левой ногой влево, скрестно за правой, голову влево. 4 - шаг правой ногой вправо, голову прямо. И. п.- то же. 1-4 - два скрестных шага. 5 - мах согнутой левой ногой, скрестно перед правой 6-И.п. 7 - выпад на правую ногу скрестно перед левой. 8-И. п.	5'               16 тактов	Следить за положением головы, смотреть вперед, носок и колено оттянуть.                       Сначала отработать скрестный мах и скрестный выпад, а затем движение в целом.
И.п. - Стоя лицом к центру круга, руки в стороны, предплечья согнуты вверх. 1 - шаг правой ногой вправо, голову влево приставить левую ногу. 2 - то же в левую сторону.	32такта	Обратить внимание на повороты головы. Движение выполнять, слегка сгибая и разгибая колени.
И. п - тоже. 1 - шаг правой ногой вправо 2 - приставить левую ногу 3 - шаг правой ногой вправо 4 - мах согнутой левой ногой скрестено перед правой, голову вправо 5-8 - тоже в лево.	16 тактов	Следить, чтобы маховые движения у всех получались синхронно.
И. п. - тоже. 1 - шаг правой ногой вправо, руки вверх. 2 - сгибая правую ногу, левую скрестно назад в упор, туловище наклонить вперед, руки вниз - назад. 3-4 тоже влево.	16 актов	При наклонах голову опускать. Колено отставленной ноги не сгибать.
И. П. - Стоя лицом к центру круга, руки опущены. 1 - шаг правой ногой, руки вверх. 2 - приставить левую ногу в 3-позицию. 3 - шаг левой ногой назад, руки опустить, голову наклонить вперед. 4 - приставить праву ногу вперед в 3-ю позицию.	8 тактов	Это движение можно выполнять небольшими мягкими прыжками. Все элементы танца разучивают без музыки. Затем устанавливают их последовательность тактов
2. Исполнение танца в целом.	8 тактов 3'	М. Теодоракис. «Сиртаки». Преподаватель танцует вместе со студентами.
II. Атлетическая гимнастика. (Самостоятельная работа по станциям).     Станция №1 «Стройные ноги» Станция №2. «Тонкая талия» Станция №3 «Прямая спина» Станция №4 «Высокий рост» Агонистика (соревновательные упражнения) Преподаватель «Как известно, женщины не допускались на Олимпийские игры Древней Греции, но существовали соревнования, где в силе, быстроте и ловкости соревновались только представительницы слабого пола, Эти игры устраивались в честь богини Геры, поэтому так и назывались – гереи.	40'       10' 10' 10' 10' 10'	Станции студенты выбирают самостоятельно в соответствии с особенностями своего телосложения. Карточка - задание №1. Карточка - задание №2. Карточка - задание № 3. Карточка - задание № 4 До выполнения упражнений, во время отдыха и по окончании атлетической гимнастики звучит поясняющий текст. Показателен диалог афинянки и спартанки, описанный великим древнегреческим сатириком Аристофано: «Почтеннейшей спартанке Лампито привет. Какой красою блещешь ты, любезная! На что спартанка отвечает: «Ну еще бы нет! Не зря ж борюсь Я, прыгаю и бегаю».
Прыжки через скакалку, с продвижением вперед. Продвижение вперед через обручи.	2' 3'	Вращение скакалки вперед. Обручи расположены на одинаковом расстоянии.
Бег в парах с баскетбольным мячом	2'	Мяч находится между студентами.
III. Построение Домашнее задание		В одну шеренгу. Составить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики.
Выход в раздевалку		Организованно

Приложение 2

Карточка-задание №1. Станция «ВЫСОКИЙ РОСТ» (комплекс упражнений)

1. И. п. – лежа на спине, выпрямить пальцы рук и ног. Потянуться, стараясь растянуть все мышцы тела (удерживать 10-15 секунд, 3-5).
2. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Перевести ноги через голову назад, носками коснуться пола (удерживать 20 - 30 секунд, отдых 10-15 секунд).
3. И. п. – сидя ноги врозь, руки прямые перед собой. Партнерша надавливает на спину (удерживать 10-15 секунд).
4. И. п. – лежа на животе, руки прямые вверх. Одновременно поднять правую руку и левую ногу, затем наоборот (удерживать 10 Hi 5 секунд, 10).
5. И. п. – стоя у стены. Стараться достать руками отметку.

Карточка-задание №2. Станция «СТРОЙНЫЕ НОГИ» (комплекс упражнений)

1. И. п. – широкая стойка. Глубокий присед, с отягощением (спину держать прямо) 10-14 раз.
2. И. п. – лежа на правом боку, в упоре на согнутой руке, левую ногу согнуть. Махи ногами (5 – мах низкой амплитуды, 5 – средней амплитуды, 5 – мах высокой амплитуды). Все махи выполняются без касания ноги о пол.
3. И. п. – сидя на скамейке, штанга на коленях. Подъем стоп на носки (спину держать прямо 4 по 10).
4. И. п. – стоя гантели в руках. Подъем на носки 4 по 10.
5. И. п. – сед в упоре на локтях. Ноги согнуть в коленях, затем выпрямить (носки оттянуть, выполнять упражнение, не касаясь ногами пола 15 раз).

Карточка-задание № 3. Станция «ПРЯМАЯ СПИНА» (комплекс упражнений)

1. И. п. – широкая стойка, руки вдоль туловища. Круговые вращения плечами, гантели в опущенных руках (12-16).
2. И. п. – широкая стойка, наклон туловища вперед, руки внизу. Отводить руки назад - вверх, гантели в руках (10-12).
3. И. п. – лежа на животе, ноги закреплены, руки за головой. Сгибать и разгибать туловище назад (10-15).
4. И. п. – лежа на спине, руки прямые в стороны. Сведение и разведение прямых рук (14-16).
5. И. п. – стоя лицом к стене, упор на согнутые руки. Оттолкнувшись руками, прийти в вертикальное положение и вернуться в упор выполнять с хлопком (15-20).

Карточка-задание № 4. Станция «ТОНКАЯ ТАЛИЯ» (комплекс упражнений)

1. И. п. – широкая стойка, руки вдоль туловища. Наклоны в стороны, в опущенных вдоль тела руках гантели (1-4,16-20).
2. И. п. – сидя на скамейке. Повороты туловища в стороны с отягощением (таз и ноги не подвижны 1-4, 14-16).
3. И. п. – лежа на полу ноги закреплены. Поднимать и опускать туловище (1-4, 16-20).
4. И. п. – лежа на животе, руки согнуты за головой, ступни зафиксированы. Поднимая верхнюю часть туловища, прогнуться в пояснице (амплитуда движения максимальная, 1-4, 10-12).
5. И. п. – широкая стойка, руки произвольно. Вращение обруча.

Список литературы

1. Алекперова, А. К. Организация и формы работы по физическому воспитанию студентов с отклонениями в состоянии здоровья [Текст] / А. К. Алекперова, Н. Г. Дмитриева, И. А. Пунченок. // Вопросы физического воспитания студентов. – 1983. – № 15. – С. 3-19.
2. Апанасенко, Г. Л. О возможности количественной оценки уровня здоровья человека [Текст] / Г. Л. Апанасенко. // Гигиена и санитария, 1985. – № 6. – С. 55-58.
3. Богородская, И. А. Организация проведения занятий в специальном медицинском отделении : методические рекомендации [Текст]. / И. А. Богородская. – Алма-Ата : Энергоинститут, 1986. – 98 с.
4. Пономарева, В. В. Организация и методика проведения занятий по физическому воспитанию в специальном учебном отделении. Методические рекомендации [Текст]. / В. В. Пономарева, М. Г. Мацук. – М. : Медицинский институт им. Сеченова, 1985. – 146 с.